Thérapie & coaching à Nantes, Ancenis et en visio
Trouvez la formule qui vous correspond
Accompagnements
Thérapie & coaching : de quoi ai-je besoin ?
Parce qu’on ressent avant tout le besoin d’avancer, d’évoluer et qu’on ne sait pas toujours précisément ce qui nous convient le mieux, nous pouvons en discuter ensemble pour choisir l’approche qui vous correspond.
Thérapie, coaching, diagnostic d’hypersensibilité, bilan de compétences… Chaque accompagnement à sa particularité.
Je vous propose un rendez-vous découverte de 45 minutes pour faire connaissance et en discuter.
J’accompagne à Nantes, Ancenis et à distance en visio.
Thérapie à Nantes, Ancenis ou en visio
Je vous aide à aller mieux et retrouver du confort dans votre vie quotidienne et vos relations :
- Comprendre et réguler ses émotions,
- Vivre des relations plus épanouissantes et confortables,
- Mettre fin aux conflits récurrents dans son couple,
- Retrouver du sens et des repères dans sa vie,
- Mettre fin aux ruminations et aux schémas répétitifs,
- Surmonter la procratination ou le burn-out,
- Retrouver une meilleure estime de soi et de la confiance en soi,
- S’affirmer et se positionner dans ses relations,
- …
J’utilise mes connaissances de la théorie de l’attachement, de la théorie polyvagale (système nerveux), des traumas et des neuro-atypies pour vous accompagner vers un mieux-être.
Durée de la séance de thérapie : 1h15
Tarif : 65€ la séance
Choisir le coaching professionnel en présentiel ou en visio
Je vous accompagne dans l’accomplissement d’un objectif professionnel :
- Réussir sa prise de poste,
- Demander une augmentation,
- Se reconvertir,
- Reprendre le travail après un burn-out ou un arrêt maternité / maladie,
- Améliorer ses relations avec son équipe ou son/sa manager,
- Réguler ses émotions au travail,
- Surmonter une période stressante,
- Retrouver du sens au travail,
- Mieux communiquer,
- Reprendre confiance en soi,
- …
Titulaire d’un DU de Coaching et Pratiques de l’accompagnement, j’utilise l’écoute active, le questionnement, les pratiques narratives, la systémie, l’analyse transactionnelle et le clean coaching pour vous aider à atteindre vos objectifs et vivre une vie pro plus épanouie.
Durée de la séance : 1h30
Tarif : 75€ la séance
Suis-je hypersensible ? Poser (enfin) des mots sur ce que l'on vit
Plus qu’un diagnostic d’hypersensibilité, je vous accompagne dans l’exploration de votre Haut Potentiel sensible.
- Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
- De quoi s’agit-il concrètement ?
- Suis-je concerné·e ?
- Suis-je « normal·e » ?
- Comment mieux la vivre ?
Formée par Elodie Crépel au diagnostic d’hypersensibilité, j’y ajoute ma touche de thérapeute pour vous aider à mieux vous comprendre et à envisager les pistes pour vous sentir mieux au quotidien, avec les autres et avec vous-même.
Un rendez-vous exploratoire de 3 heures, puis un rendez-vous de débrief d’1h30.
Tarif : 240€ (réglable en plusieurs fois)
En option : un compte-rendu écrit complet et détaillé qui répondra en profondeur à toutes vos questions et vous donnera les clés pour la suite.
Bilan de compétences finançable CPF
Je vous propose un bilan de compétences centré sur vous-même.
Loin des traditionnelles bases de données de fiches-métiers, je vous accompagne par la connaissance de vous-mêmes dans la construction de votre nouveau projet professionnel.
A travers un parcours certifié Qualiopi, grâce à mon partenariat avec l’association C-Lancé, je vous guide dans la création d’un projet de reconversion professionnelle pertinent, aligné et réaliste.
Mon partenariat avec l’association C-lancé me permet aussi de vous proposer un bilan de compétences finançable par le CPF.
9 rendez-vous de 2h sur 2 à 6 mois en fonction de vos disponibilités et de vos envies. Tarif en fonction de la durée, finançable CPF.
Une thérapeute et coach accessible à Nantes, Ancenis et en visio
Un espace d'écoute apaisant et bienveillant
Je vous accueille tel·le que vous êtes, sans jugement et toujours avec un regard bienveillant
Confidentialité et éthique professionnelle
Tout ce qui se dit en séance reste en séance. La confiance est une valeur importante pour moi et la confidentialité une composante indispensable. La charte déontologique à laquelle je m'identifie le plus est celle de l'EMCC*.
Dans la douceur et la chaleur humaine
Le monde est déjà assez violent pour que l'on en rajoute en thérapie. Je vous accueille avec douceur et respect et fais en sorte d'accompagner votre cheminement en prenant soin de vos traumas.
Et si on faisait connaissance ?